2025年06月15日 星期日
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目前，各支國家集訓(xùn)隊(duì)都陸續(xù)進(jìn)入了冬訓(xùn)階段。這是巴黎奧運(yùn)會前最后一個冬訓(xùn)，也成為各支隊(duì)伍夯實(shí)基礎(chǔ)、積極備賽的關(guān)鍵期。
“2024年要為巴黎奧運(yùn)會衛(wèi)冕而努力?！边@是體操奧運(yùn)冠軍鄒敬園在社交媒體上寫下的新年寄語。作為體操隊(duì)的主力選手之一，鄒敬園正全力投入冬訓(xùn)，打磨細(xì)節(jié)、提升能力，期待一步一個腳印，在巴黎奧運(yùn)會再攀新高峰。
目前，各支國家集訓(xùn)隊(duì)都陸續(xù)進(jìn)入了冬訓(xùn)階段。這是巴黎奧運(yùn)會前最后一個冬訓(xùn)，也成為各支隊(duì)伍夯實(shí)基礎(chǔ)、積極備賽的關(guān)鍵期。運(yùn)動員們?nèi)σ愿?、頑強(qiáng)拼搏，為賽場上再創(chuàng)佳績積蓄力量。
多措并舉 提升心理素質(zhì)
2023年的最后一天，羽毛球隊(duì)組織了備賽奧運(yùn)冬訓(xùn)賽，參賽隊(duì)員分成兩組，在11分制的對決中奮勇拼搏。
“不打到最后一球，勝負(fù)難分。這提醒我們球不落地，絕不放棄?！敝袊鹈騾f(xié)會主席張軍說，羽毛球隊(duì)在2023年經(jīng)歷了蘇迪曼杯、亞運(yùn)會團(tuán)體賽落后局面追分的考驗(yàn)，值得用心復(fù)盤。此次冬訓(xùn)，隊(duì)伍在打磨技術(shù)的同時，也要積極調(diào)整心態(tài)，儲備好打硬仗的能力，“隊(duì)員們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、永不言棄的作風(fēng)，全力投入到新的訓(xùn)練和比賽中。”張軍說。
錘煉心態(tài)成為各隊(duì)在冬訓(xùn)中的“必修課”。在比賽關(guān)鍵時刻能否穩(wěn)住心態(tài)，發(fā)揮出應(yīng)有水平，心理素質(zhì)起到重要作用。
射擊隊(duì)訓(xùn)練館內(nèi)，加油助威聲此起彼伏。一邊是準(zhǔn)備瞄準(zhǔn)射擊的運(yùn)動員，另一邊則是由教練員、運(yùn)動員組成的“啦啦隊(duì)”。在熱烈的氛圍中，隊(duì)員們一次次扣動扳機(jī)，完成射擊。
國家體育總局射擊射箭運(yùn)動管理中心副主任王煉表示，射擊比賽對運(yùn)動員心理素質(zhì)要求極高，通過在訓(xùn)練中制造噪聲，可以鍛煉運(yùn)動員的抗干擾能力，幫助他們適應(yīng)大賽氛圍，提高專注度，這也是射擊隊(duì)運(yùn)用多年的訓(xùn)練方法。
為強(qiáng)化運(yùn)動員的心理素質(zhì)，各隊(duì)在冬訓(xùn)中還采用外聘心理專家授課等方式，加強(qiáng)對運(yùn)動員的心理輔導(dǎo)，幫助他們以良好的心態(tài)投入到巴黎奧運(yùn)會備賽中。
“我們要結(jié)合運(yùn)動員特點(diǎn)，按照不同階段、不同項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)制定個性化的心理工作方案?！迸e重隊(duì)科研團(tuán)隊(duì)工作人員說，這個奧運(yùn)周期，舉重項(xiàng)目的奧運(yùn)資格獲取方式發(fā)生了很大變化，隊(duì)伍在冬訓(xùn)中的訓(xùn)練節(jié)奏和計(jì)劃也隨之調(diào)整，“主要是幫助隊(duì)員們做好情緒調(diào)整和注意力集中。”
賽練結(jié)合 檢驗(yàn)訓(xùn)練效果
在2023年12月舉行的國際乒聯(lián)混合團(tuán)體世界杯比賽中，作為主力出戰(zhàn)的樊振東收獲頗多。他說：“新賽制考驗(yàn)運(yùn)動員在關(guān)鍵時刻的應(yīng)變能力，這要求我們在訓(xùn)練中不斷提升能力，做足應(yīng)對困難的準(zhǔn)備。”樊振東把這個冬訓(xùn)視為承上啟下的關(guān)鍵時期，他表示要利用冬訓(xùn)努力調(diào)整狀態(tài)，為新賽季的各項(xiàng)賽事積蓄力量。
“我們?yōu)殛?duì)員量身定制了科學(xué)訓(xùn)練方案。”乒乓球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)何瀟介紹，隊(duì)伍在冬訓(xùn)期間賽練結(jié)合，主力隊(duì)員有針對性地解決技戰(zhàn)術(shù)中存在的問題，進(jìn)一步增強(qiáng)實(shí)力，隊(duì)伍還組織年輕隊(duì)員積極開展隊(duì)內(nèi)測試賽，以此調(diào)動大家的積極性，保持良性競爭氛圍，讓更多隊(duì)員得到鍛煉。
體操隊(duì)2023年在國際大賽上取得了優(yōu)異成績，為備賽巴黎奧運(yùn)會增添了信心。體操男隊(duì)教練組組長金衛(wèi)國表示，隊(duì)伍的精氣神很足，參加冬訓(xùn)的積極性很高。他介紹，目前，體操男隊(duì)主要圍繞專項(xiàng)體能、單項(xiàng)動作等進(jìn)行針對性訓(xùn)練，每周進(jìn)行測試?！拔覀兿Ｍㄟ^定期測試，檢驗(yàn)隊(duì)員的訓(xùn)練效果，讓他們擁有更好的競技狀態(tài)?！?/span>
在開展冬訓(xùn)的同時，羽毛球隊(duì)還征戰(zhàn)新賽季國際賽事。在日前結(jié)束的馬來西亞羽毛球公開賽中，中國隊(duì)取得了男雙和女雙兩項(xiàng)冠軍。梁偉鏗/王昶在男雙決賽首局落后的情況下連扳兩局，最終奪冠。劉圣書/譚寧和隊(duì)友張殊賢/鄭雨包攬女雙冠、亞軍。年輕隊(duì)員在關(guān)鍵時刻敢打敢拼、勇于發(fā)揮，他們表示，比金牌更重要的是收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
“這次奪冠為我們增添了信心，也檢驗(yàn)了冬訓(xùn)前期的訓(xùn)練成果。通過比賽，我們還發(fā)現(xiàn)了一些問題，需要在接下來的訓(xùn)練中彌補(bǔ)不足?！眲⑹f。
團(tuán)結(jié)協(xié)作 抓好梯隊(duì)建設(shè)
舉重奧運(yùn)冠軍石智勇在冬訓(xùn)中全力以赴。此前，石智勇受到腰傷困擾，但他克服困難，重返訓(xùn)練場。冬訓(xùn)中，他與團(tuán)隊(duì)密切配合，每天專項(xiàng)訓(xùn)練后都進(jìn)行充分的輔助練習(xí)及放松治療，以保證第二天正常訓(xùn)練。石智勇的拼搏精神也帶動了隊(duì)里的年輕隊(duì)員，22歲的劉煥華在2023年世錦賽和杭州亞運(yùn)會中都獲得了金牌，他在訓(xùn)練中一絲不茍，希望利用冬訓(xùn)進(jìn)一步提升實(shí)力。
男子舉重隊(duì)主教練于杰表示，全隊(duì)上下目標(biāo)明確、拼勁十足。“運(yùn)動員的冬訓(xùn)目標(biāo)都鎖定各級別的世界紀(jì)錄，我們將貫徹高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，進(jìn)一步加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，提升比賽中的成功率和穩(wěn)定性?！?/span>
此次冬訓(xùn)，體操女隊(duì)陣容較為齊整。在杭州亞運(yùn)會、2023年世錦賽表現(xiàn)突出的邱祺緣、周雅琴、歐鈺珊、章瑾等隊(duì)員狀態(tài)良好，一批更年輕的選手也在冬訓(xùn)中提升能力，增強(qiáng)動作難度。此外，羅歡、杜思雨等隊(duì)員也重回訓(xùn)練場。體操女隊(duì)教練組組長王麗明表示，這些隊(duì)員擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，特點(diǎn)突出，她們能對年輕隊(duì)員起到很好的傳幫帶作用。
男子手槍速射運(yùn)動員李越宏在2023年創(chuàng)造佳績，在射擊世錦賽上，他以決賽39中的成績奪冠，刷新了世界紀(jì)錄，為中國隊(duì)拿到男子手槍速射巴黎奧運(yùn)會參賽資格。此次冬訓(xùn)，李越宏目標(biāo)明確，“全力以赴保持狀態(tài)，比好奧運(yùn)選拔賽?！?/span>
2024年01月22日06:21 | 來源：人民網(wǎng)－人民日報(bào)